网游新闻
作者:63G 来源:互联网 时间:2024-04-10
1、单手爬墙
单手抓牢墙面,左右晃身体,让另一只手固定点比现在的手高,就能垂直爬墙了。
2、双手爬墙
举起双手然后跳上墙做引体向上的动作的过程中松开手在抓墙,来回几次就好了,如果松开的话赶快再抓紧,一定要是在做引体向上的动作的过程中不能是做完了的时候。